Qué son las terapias holísticas
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Las terapias holísticas son aquellos tipos de manipulación que involucran todos los aspectos que conforman al ser humano. Los aspectos mentales, físicos, espirituales y emocionales se consideran igualmente importantes en la resolución de los problemas que afectan a la persona. La singularidad de esta terapia deriva precisamente de esto.
Las prácticas holísticas, su origen y difusión
El campo de las prácticas holísticas se caracteriza por varios tipos. Independientemente del tipo de tratamiento (técnicas de autosanación enérgetica, relajación, autodefensa y/o mayor autoconocimiento), estas prácticas tienen un objetivo común, que es poner al hombre en contacto con la energía vital del universo a través de la cual lograr el equilibrio entre el cuerpo y el alma.
La terapia holística tiene su origen en el médico griego Hipócrates, que vivió en Kos en el siglo V a.C. A través de su obra, el Corpus Hippocraticus, los temas principales de su profesión se basaban, esencialmente, en la medicina holística y, en particular en:
- La mejora de la salud como estado de equilibrio
- La importancia de las influencias ambientales
- La interdependencia del cuerpo y el alma
En particular, en la obra «Los aires, las aguas, los lugares» hace hincapié en la estrecha correlación entre la calidad del aire, el agua y los alimentos, considerando el conocimiento de los efectos ambientales como base fundamental para la constitución del arte médico. La tarea del médico es crear condiciones favorables para que las fuerzas naturales puedan actuar.
Terapias holísticas y masajes
- La magnetoterapia. Un tipo de terapia que utiliza campos magnéticos de diversos tipos para producir efectos beneficiosos en la salud del paciente.
- Masaje ayurvédico. Un masaje muy profundo capaz de estimular las energías más ocultas de la persona. Por lo general, el masaje ayurvédico es muy largo: la sesión dura aproximadamente una hora y media. Asimismo, la técnica manual es muy dinámica y estimula los músculos y órganos de la persona también gracias al uso de potentes aceites.
- Masaje bioenergético. Una forma de terapia basada en el análisis bioenergético. Toda la tensión muscular proviene del control de las emociones que se procesan desde la infancia en diversas situaciones. El masaje bioenergético libera la tensión muscular y desarrolla la expresión de las emociones según el carácter y el tipo físico de la persona.
- Masaje californiano. Sensual, el masaje californiano se practica sobre la piel desnuda o con la cobertura de la ropa interior. Este masaje envuelve y da forma a todo el cuerpo mediante movimientos fluidos, ligeros o más profundos, que se centran en la superficie de la piel.
- Masaje sueco clásico descontracturante. El masaje sueco es una manipulación estándar utilizada principalmente en el norte de Europa y se considera descontracturante, relajante, tonificante y drenante. El masaje también actúa sobre la circulación hemolinfática y es útil en la acción contra la grasa y la celulitis.
- Masaje con flores o Masaje Floral de Bach. El masaje floral es una manipulación diseñada específicamente para facilitar el efecto de las flores de Bach de otros remedios florales.
- Masaje hawaiano. También conocido como masaje del alma o masaje de manos amorosas, se basa en la filosofía Kahuma centrada en el entendimiento entre el espíritu y el cuerpo. El masaje hawaiano tiene una acción drenante a nivel corporal, una acción relajante a nivel espiritual y a nivel psicológico promueve la positividad y estimula la planificación.
- Masaje holístico. La finalidad de este masaje es restablecer el equilibrio energético natural, actuando también sobre los llamados meridianos energéticos. Las manipulaciones que lo componen no son invasivas y tienen la función de calmar la mente, reduciendo el estrés.
Entre los masajes holísticos, también está el masaje relajante antiestrés
Masaje relajante antiestrés. Este masaje procede de la fusión de varias técnicas de manipulación corporal como el masaje bioenergético, la reflexología, el neuromuscular, el del tejido conectivo, el micro masaje chino, el shiatsu y la quiroterapia. También se utilizan los masajes más modernos, como el californiano, el rolfing y la integración postural. Es el punto de unión entre Oriente y Occidente.- Masoterapia. Esta manipulación es una técnica de rehabilitación y prevención que se basa en la realización de masajes. Generalmente, en este grupo se incluyen el conjunto de tratamientos realizados mediante masajes a diversas partes del cuerpo.
Terapias holísticas y masajes orientales
- Masaje sonoro con campanas tibetanas y/o Gong. Los instrumentos ancestrales, así como la voz del operador, acompañan al paciente hacia la práctica de la relajación: la campana, el gong, los sonajeros y el palo de lluvia acompañan la terapia de relajación.
- Masaje tailandés. Esta manipulación aumenta la actividad vascular, favoreciendo la depuración de las toxinas. Tiene una actividad liberadora de energía: después de la sesión, te sientes fortalecido. Esta técnica es especialmente adecuada para los atletas de disciplinas aeróbicas y puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación, dejando la mente alerta.
- Masaje tradicional chino. Se basa en la inserción de agujas y la regulación de la dieta según el ciclo de las estaciones.
Terapias holísticas y beneficios
Como ya sabemos, las terapias holísticas pretenden restablecer el equilibrio psicofísico, dirigiendo la búsqueda de la salud al individuo en su conjunto y estimulando el proceso de equilibrio mental y físico. El enfoque holístico, de hecho, es eficaz en la prevención y el tratamiento de problemas de diversa índole.
El holismo y su enfoque, de hecho, son muy eficaces para quienes desean abandonar los viejos hábitos para renovar su vida. Las terapias holísticas son muy útiles para eliminar los bloqueos energéticos y emocionales y recuperar el equilibrio natural que se puede conseguir también a través de canalizaciones espirituales. Todos vivimos junto a las dificultades: el holismo se presenta como un modelo para transformar la propia vida, permitiendo una mejor gestión de las relaciones, la mejora de la propia autoestima y la consecución de los objetivos marcados. Todos los elementos necesarios para una vida sana en general.
Para conseguir reducir nuestros niveles de estrés y así mejorar nuestro estado general son muy aconsejables las meditaciones guiadas a través de las cuales se busca alcanzar la libertad mental y emocional, dejar fluir la mente para llegar a un estado de relajación y bienestar.
Terapias holísticas y profesionales: el operador holístico o de bienestar
El operador de las terapias holísticas trata de preservar el estado de bienestar psicofísico de la persona y también de solicitar los recursos con los que está dotado el individuo. Naturalmente, su intervención se limita a determinados servicios: si, en efecto, el paciente con una patología se dirige al profesional, éste debe tener el escrúpulo de verificar si puede prestar su servicio y cómo, tal vez colaborando con el médico o, en caso contrario, no tratando al individuo.
El profesional de la terapia holística también debe asegurarse de que la relación entre el terapeuta y el sujeto asistido se lleve a cabo de forma transparente. Es necesario que el cliente tenga claro que no se va a realizar ninguna intervención médica y sobre todo que no está en una consulta médica: lo mejor sería poner al cliente en situación de expresar su consentimiento informado.
Las terapias holísticas y el reconocimiento del Operador de terapias holísticas
Convertirse en un profesional en el campo de las terapias holísticas no es algo imposible. Por supuesto, las ganas de hacer y donar bienestar a los demás también deben ir acompañadas de una gran profesionalidad y seriedad. Por eso siempre es necesario certificar sus competencias a través de cursos reconocidos.
